引爆的第一次，新竹先鋒者移地訓練

EMPOWER 舉辦了超過上百梯次的寒暑假營隊，學期間每週也超過20支隊伍同步進行訓練，2022年暑假，我們期待給予隊員們不一樣的挑戰！國小、國中、高中等學校校隊，年年都在暑假期間進行大大小小的移地訓練、比賽，已經變成了每支球隊每年固定行程，何不我們也讓引爆的隊員們嘗試看看有如真正校隊的體驗呢？

我是宇斌，平常的我參與引爆各地球隊大大小小的事情，但都僅限於台北的隊伍，這次要帶著陌生的新竹先鋒者30位隊員做移地訓練，出發前的我非常忐忑、緊張，不只是擔心跟這些孩子們不熟，對於引爆第一次要進行這樣大規模的移訓，多少還是有擔心準備不周的地方。

▲集合出發前，看得出來隊員們臉上多少有些忐忑

「但沒辦法，也只能硬著頭皮上了。」

轉換心情

▲抵達南投後，成碩教練叮嚀所有隊員這十天的生活作息

這趟移地訓練，離開了孩子們熟悉的新竹，來到了南投埔里暨南大學以及台中霧峰的亞洲大學。「這是非常好作為移地訓練的地方」，我還記得成碩教練這麼跟我提到，適逢暑假期間，大學校園內寥寥無幾的只有幾個人出現，更是只有一家便利商店，隊員們絲毫沒有任何被分心的機會，他們唯一要做的，就是好好享受每天的訓練、餐點以及玩樂的時光。

▲每天早上準時7點起床進行晨操

▲中午前於草地上體驗不同運動，享受南投的陽光

▲下午正式進入球場進行訓練

▲移動日來到了日月潭放鬆，教練團隊還是不忘安排體能訓練

不只是訓練，更是一趟生活教育

在9-15歲這個年紀的孩子，平常待在家中多半還是由爸媽教導打理生活中的大小事，並且擁有較大的自由決定此時此刻要做什麼；然而來到這趟移地訓練，生活的相處從家庭轉變成球隊團體生活，對於絕大數的先鋒者隊員來說是第一次體驗團隊生活，是非常陌生但新鮮的體驗。

▲每天就寢前集合提醒隔天行程

學習自己洗衣服、學習與隊友一起睡覺、學習互相提醒球隊行程、學習與隊友和平相處，這是引爆除了籃球以外，在這趟移地訓練中更多想要帶給孩子們更多的成長體驗。學習了這麼多，不變的是這個年紀的孩子們一旦聚在一起，沒錯就是七嘴八舌吵個不停，不過既然都出來移地訓練了，既然對他們來說心態上是出來玩的，我也只能在房間就聽著他們大吵大鬧了><

▲這群孩子真的還在發育，食物都用搶的！

無懼挑戰，與校隊高強度對抗

訓練來到第七天，大家也面對橘色的籃球七天，相信都有點感到疲態，但這一天，是所有隊員最期待的一天，我們邀請了台中豐陽國中、成功國中兩所學校來到亞洲大學，與先鋒者隊員們進行整天的比賽交流。

▲比賽前一天，成碩教練集合進行賽前會議

▲即將與豐陽國中、成功國中進行比賽

「我覺得這一天對他們來說是個震撼教育」

這是我心裡的想法，先鋒者是 EMPOWER 在新竹數一數二的球隊，在新竹跟校隊對抗也是不會落居下風，但在跟豐陽、成功的交手過程中，身體強度、技術的落差，讓平常戰術訓練嚴謹的先鋒者完全討不到任何便宜。但我相信這一整天的交流，會是先鋒者所有隊員們在成長路上非常好的養分。儘管被電了整天，晚上的分享讓所有隊員們交流比賽的心得，即便輸球會失落，我還是看到他們對於籃球的熱情，對於比賽還是可以侃侃而談，探討比賽每一個遇到的對手、每一個play，一上台分享就沈默寡言的國中生，能夠讓他們暢談比賽內容，我覺得這樣就足夠了，這是一天非常成功的交流賽日！

▲林柏睿非常努力的掌控球隊節奏

▲PJ當天非常拼命，爭取罰球機會

▲當天也讓所有隊員輪流協助體驗記錄工作

家長的支持，是這趟移地訓練最大的關鍵

身為爸媽要放自己的孩子離開家裡10天，相信對爸媽來說內心是相當難熬的，擔心孩子身心狀態、過程中是否不適應、能否自理自己的生活，從行前就收到不少家長希望我提醒自己的孩子要記得吃藥、記得帶上眼鏡等等訊息，就不難理解爸媽的擔心。當然也有爸媽滿心期待孩子可以離開他們10天，多渴望家裡可以清靜10天也好，還有希望我們延長訓練變一個月的！不管是哪一種爸爸媽媽，不變的是對引爆的支持、對教練的信任。