重新啟動,朝著夢想前進 - EMPOWER Next Generation
2021/09/15

夢想不只是在夢裡,只想想而已

你可能覺得NBA很遠,但我的夢想就是能發掘選手,並訓練他們挑戰NBA。NEXT GEN. 就是建立在公司的支持以及我的夢想,慢慢一步一腳印所產生的培訓計畫,期待自己能夠發掘更多優秀選手,創造更多舞台,更好的訓練環境,陪伴他們,並協助他們成就更好的自己。

由金華國中、大安國中、新民國中、永和國中、中和國中、麗山國中、南門國中等學校的選手參加,不同學校的選手彼此在訓練中良性競爭,相信可以讓整體訓練強度更加提升。  原本的訓練計畫因為疫情的關係打亂了,這次將Off-Season與 Pre-season 的訓練結合,挑選最重要的幾項技術當作每月的目標,會先做大量基礎動作建立,銜接技巧的運用,慢慢在進入以個人導向的小組配合的,再透過規則限制讓選手刻意練習,期待他們都能將這些技術實際運用在場上。

時間飛逝,培訓計畫默默的快兩年了,第一批的選手也都已經高二了,真的很開心,他們願意在球隊訓練之餘回來看看我以及學弟,幫助整體的訓練,同時與學弟們分享高中訓練的感受,目前高二的成濬,爸爸跟我說原先非常執著想要朝職業選手的目標發展,因為我們的關係,想要慢慢的去了解如何成為一位教練或是訓練師,希望能長期回來擔任助理教練了解更多的訓練方式以及內容,聽到真的很開心,這遠遠超越了籃球技術,而是我們可以透過運動幫助到更多的選手,成就更多的事情,只要參與 NEXT GEN. 的選手,這裡永遠是你們的家,謝謝所有NEXT GEN. 的選手與家長,我們會持續的進步,創造更多的價值。

 

 EMPOWER Next Gen. 訓練時間

Next Gen. 藍 (滿班)

>訓練時間:每周日下午 14:00 - 16:00

>訓練地點:台北市永建國小室內體育館

Next Gen. 白 (從十月開始)

>訓練時間:每周六下午 14:00 - 16:00

>訓練地點:台北市永建國小室內體育館

 

訓練規劃分為三個階段

Off-Season:非賽季對於球員最重要的階段,建立基本動作的最佳時間,我們會有大量的基本動作訓練,從訓練中找出個別的缺點,調整細微動作,使技術更佳扎實且明確。

Pre-Season:除了基本動作加強以外,加入了小組配合的技術以及觀念,模擬比賽情境,從中找出個別的缺點,再做後續的調整。

In-Season:訓練著重在於小組配合的技術以及觀念,加入大量的實戰對抗,並在對抗中找出個別的缺點,再做後續的調整。

 

EMPOWER Next Gen. 菁英培訓計畫

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http://www.empower.com.tw/camp/next-generation


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