立即報名

EMPOWER 引爆籃球訓練 全面進化!

招募全台 9-15 歲選手加入 Team EMPOWER,各地組隊 + 規律訓練 + 定期比賽,組訓賽完整落實,讓所有選手得到最大的成長,幫助每位選手,實現更多,成就更大。

關於Team EMPOWER

Team EMPOWER 是以「球隊」概念運作的訓練營,我們把參加訓練的學員們視為同一個球隊的選手,擁有自己專屬的球衣背號,各隊也擁有專屬隊名吉祥物及主場,並且每個月舉辦一次與 Team EMPOWER 其他隊伍的友誼賽。

「長期、永續經營」也是Team EMPOWER 追求的運作模式,因此訓練內容皆是以長期經營為基礎安排,同時我們也重視 Team EMPOWER 家長及學員的感受,提供友善的使用者經驗給家長及學員,進而凝聚球隊向心力,促進球隊永續發展。

各地組隊

第四季 Team EMPOWER 全台各地一共有十四支隊伍組成,台北、新北、桃園、新竹、台中等地,招收 9 - 15 歲的選手加入,按照能力和成熟度分級,提供最適合的訓練內容。

規律訓練

除了依照能力和成熟度,分級訓練外,每月皆規劃當月重點訓練項目,由各地專業的教練團每周執行高強度的訓練。各隊皆有領隊、總教練、助理教練、防護員的配置。

定期比賽

每月皆有安排主客場形式的小組對抗賽,給選手們最不同的體驗,比賽皆邀請專業裁判協助比賽的進行。每季最後還有 Finals 高規格比賽,集結各地球隊於一地,完美驗收當季的成果。

Team EMPOWER - 組隊、訓練、比賽

「訓練是為了比賽,比賽是訓練的延伸」,Team EMPOWER 秉持著「透過比賽驗證訓練內容,透過訓練修正比賽錯誤」的理念在前進。我們也相信持之以恆的籃球訓練,除了能幫助個人技術提升與團隊合作意識強化外,爭取榮譽的奮戰態度,變成更好的自己,更是學習與成長的關鍵,一起加入我們吧。

Team EMPOWER Season 3,學習、反省、修正、再出發
引爆的刻意練習 part 2 - EMPOWER Next Generation
寫在【球學訓練】後,運動與學業,應該不是二選一的單選題

練內

動態熱身訓練 我們透過動態熱身訓練學員的敏捷性、協調性、力量以及專注度。
分站訓練 共分三站每一站 15 分鐘的訓練,安排投籃、傳球、運球、切入等動作技巧。
球隊專屬訓練 依照各球隊教練及學員訓練情況,建立各隊特有的訓練環境,讓學員熟悉每週訓練模式。
重點訓練 分為兩個 session,一是以小組配合為主,二是團隊攻防系統。
實戰對抗 給予教練時間教導球員簡單的五人跑位,並增加五對五比賽經驗。
靜態伸展 專業防護員傳遞正確的防護知識,並在最後帶領球員進行放鬆伸展,降低疲勞以及受傷機率。

級訓

EMPOWER 將在新的一季開始進行球員能力測試,測驗成績將球員分為 A、B、C 三個層級,讓各地對戰內容更加精彩,在季中第二次的測驗會有升降機制,並重新分組決定最後 Finals 最終隊伍。除此之外,也會提供學員個人體測報告,驗證訓練的成果。

基本體能 30%
除了測量球員的身高與體重之外,我們也安排了速度、彈跳、敏捷性的測驗,測驗球員身體的狀況以及能力。

個人基本動作 30%
基本動作是需要長時間反覆的練習,熟悉後使動作變成反應,測驗球員是否能在高壓力之下能有穩定投籃、運球、上籃。

團隊觀念 30%
個人攻防技巧:是否在場上能展現運球、傳球等進攻技巧,是否能有效率的運用防守技巧。
團隊觀念:對於小組進攻與團隊防守觀念的理解程度。
人格特質:在球場是否有好的態度與特殊的人格特質。

身體素質 10%
記錄球員身高/體重/臂長,並追蹤後續成長幅度。

程說

重點課程大綱

第一個月 擋拆小組配合與全場盯人防守
第二個月 空手掩護小組配合與半場擋拆防守
第三個月 半場空手掩護防守與半場盯人戰術
第四個月 多打少防守觀念與發球戰術(邊線、底線)

生對

9 歲至 15 歲喜愛籃球運動的學員 (包括各級學校籃球代表隊球員),願意接受高強度的體能訓練和籃球訓練。每隊上限 30 人,本季將採取能力分隊制,將學員依個人能力平均分為 2-3 隊,隊伍間形成層級,並設有升降制度。

程費

單堂費用 1000/ 人 費用只限單次訓練課程不含任何球衣裝備
新生月繳 4000/ 人 費用含一套球隊專屬球衣(姓名背號燙印)
新生季繳 15500/ 人 四個月訓練課程及一套球隊專屬球衣(姓名背號燙印)
舊生月繳 3800/ 人 曾參加過由 EMPOWER 舉辦之訓練營學員,可適用舊生方案
舊生季繳 14500/ 人 曾參加過由 EMPOWER 舉辦之訓練營學員,可適用舊生方案

程日

週六 週日
第一個月 週六:3/07、3/14、3/21、3/28 週日:3/08、3/15、3/22、3/29
第二個月 週六:4/11、4/18、4/25、5/02 週日:4/12、4/19、4/26、5/03
第三個月 週六:5/16、5/23、5/30、6/06 週日:5/17、5/24、5/31、6/07
第四個月 週六:6/13、6/20、7/04、7/11 週日:6/14、6/21、7/05、7/12
Finals 7/18 當週(確切日期時間待定,需額外付費)

備註:紅字日期為分組對抗賽,分組對抗賽採主客場制,因此比賽時間會有異動,詳細資訊會再告知。

地隊

台北戰狼隊(台北市)

  • 訓練時間:每周六 18:00 – 20:30
  • 訓練地點:台北市北安休閒會館

想了解更多資訊,請私訊粉專或是致電(02)3393-8113。

立即報名

總教練

許皓程

教練團

魏維

張邵竣

王洪豪

台北獵豹隊(台北市)

  • 訓練時間:每周日 12:00 – 14:30
  • 訓練地點:成德國中運動中心

因應台北市政府防疫政策 場地永春高中暫停使用 五月中前將改至成德國中運動中心訓練,訓練時間更改為每週日 11:30-14:00

想了解更多資訊,請私訊粉專或是致電(02)3393-8113。

立即報名

總教練

岳瀛立

教練團

李錡

陳世恩

台北巨貛隊(台北市)

  • 訓練時間:每周六 18:30 – 21:00
  • 訓練地點:成德國中運動中心

想了解更多資訊,請私訊粉專或是致電(02)3393-8113。

立即報名

總教練

倪學謙

教練團

王奕中

孫毅

台北黑熊隊(台北市)

  • 訓練時間:每周日 09:30 – 12:00
  • 訓練地點:台北市永建國小

因應台北市政府防疫政策 場地永建國小暫停使用 如欲參加學員可參考新北雄獅隊

想了解更多資訊,請私訊粉專或是致電(02)3393-8113。

暫停報名

總教練

簡肇熠

教練團

李秉宏

王寶成

台北猛象隊(台北市)

  • 訓練時間:每周六 18:30 – 21:00
  • 訓練地點:台北市靜修女中

因應台北市政府防疫政策 場地靜修女中暫停使用 如欲參加學員可參考台北巨貛隊

想了解更多資訊,請私訊粉專或是致電(02)3393-8113。

暫停報名

總教練

吳宥達

教練團

倪學恩

新北神鷹隊(新北市)

  • 訓練時間:每周六 19:00 – 21:30
  • 訓練地點:板橋國民運動中心

想了解更多資訊,請私訊粉專或是致電(02)3393-8113。

立即報名

總教練

黃柏偉

教練團

劉揚暄

王福堯

卓彥頡

新北飛鳶隊(新北市)

  • 訓練時間:每周六晚上 18:30-21:00
  • 訓練地點:三鶯國民運動中心

想了解更多資訊,請私訊粉專或是致電(02)3393-8113。

立即報名

總教練

楊又翰

教練團

周世加

李惟恩

新北騎士隊(新北市)

  • 訓練時間:每周日 12:30 – 15:00
  • 訓練地點:新五泰運動中心

想了解更多資訊,請私訊粉專或是致電(02)3393-8113。

立即報名

總教練

沈欣漢

教練團

李沛澄

陳偉錚

新北水手隊(新北市)

  • 訓練時間:每周六 18:30 – 21:00
  • 訓練地點:淡水運動中心

想了解更多資訊,請私訊粉專或是致電(02)3393-8113。

立即報名

總教練

劉楚均

教練團

蔣浩偉

巫紹齊

新北雄獅隊(新北市)

  • 訓練時間:每週日 14:30 – 17:00
  • 訓練地點:馬公公園運動中心

想了解更多資訊,請私訊粉專或是致電(02)3393-8113。

我要報名

總教練

簡肇熠

教練團

李秉宏

王寶成

桃園雷霆隊(桃園市)

  • 訓練時間:每周六 18:30-21:00
  • 訓練地點:平鎮國民運動中心

想了解更多資訊,請私訊粉專或是致電(02)3393-8113。

立即報名

總教練

吳建龍

教練團

蔣喬安

林呈宇

新竹暴風隊(新竹市)

  • 訓練時間:每周日 09:30-12:00
  • 訓練地點:新竹市光復中學

想了解更多資訊,請私訊粉專或是致電(02)3393-8113。

立即報名

總教練

李成碩

教練團

余孟耘

楊淇詠

新竹金剛隊(新竹市)

  • 訓練時間:每周日 13:00-15:30
  • 訓練地點:光復中學

想了解更多資訊,請私訊粉專或是致電(02)3393-8113。

立即報名

總教練

祁祐男

教練團

李成碩

李昌瓚

台中鯊魚隊(台中市)

  • 訓練時間:每周日 09:30-12:00
  • 訓練地點:台中市南屯運動中心

想了解更多資訊,請私訊粉專或是致電(02)3393-8113。

立即報名

總教練

洪昶承

教練團

徐俊仁

徐允城

ATM 匯款資

銀行 分行 戶名 帳號
中國信託 承德分行 逸啟飛運動教育股份有限公司 624540206478

登錄匯款資訊

請假/退費方

意事

  1. 上課費用已包含保險費,不再另收。
  2. 現場備有簡易醫療防護站,若您曾經有重大傷病者,請諮詢專業醫師,請衡量自身狀況,勿勉強參加。
  3. 學員應著運動服裝、運動鞋、自備毛巾,並且攜帶適合自己使用的護具與裝備。
  4. 主辦單位保留取消、變更、暫停或終止本活動及相關活動之權利。
  5. 活動期間若遇颱風,或不可抗力因素,達政府公佈停課標準,立即全面停課,補課資訊將公告於 EMPOWER 引爆運動訓練粉絲團。
  6. 每梯次以 30 人為限,額滿即截止報名。
  7. 每堂課都有一位總教練,並依人數狀況,安排助理教練。
  8. 學員肖像、姓名,及訓練課程之錄影、相片,主辦單位基於宣傳用途,會進行刊登、播放、或是展出等行為。
  9. 主辦單位保有修改、變更或取消本活動之權利,如有未盡事宜,悉依主辦單位相關規定或解釋辦理,並得隨時補充公告之。
  10. 完成報名繳費之學員,視為同意以上聲明。

許皓程

教練經歷

  • 中華民國 B 級籃球教練資格
  • 2018 U18 代表隊助理教練
  • 松山高中助理教練

球員經歷

  • 前中華隊國手
  • SBL 台灣銀行籃球隊
  • SBL 台灣啤酒籃球隊
  • SBL 台北達欣籃球隊
  • SBL 金門酒廠籃球隊
  • CBA 山西猛龍俱樂部

簡肇熠

教練經歷

  • JHBL 永和國中助理教練

球員經歷

  • HBL 松山高中
  • UBA 文化大學
  • U18 亞洲青年代表隊國手
  • U19 世界青年代表隊國手
  • 世大運代表隊成員
  • 瓊斯盃中華白代表隊成員

張邵竣

球員經歷

  • UBA 台灣科技大學籃球隊
  • HBL 松山高中籃球隊

章賀

球員經歷

  • UBA 台灣科技大學籃球隊
  • HBL 松山高中籃球隊

游凱弦

球員經歷

  • HBL 松山高中
  • UBA 醒吾科大

黃柏偉

教練經歷

  • EMPOWER 個人訓練師,曾訓練多位 CBA、SBL 菁英球員,包括:田壘、楊敬敏、于煥亞等人。

球員經歷

  • UBA 台灣科技大學籃球隊
  • HBL 松山高中籃球隊
  • U18 亞洲青年代表隊國手
  • U19 世界青年代表隊國手

陳偉錚

教練經歷

  • Empower 教練

球員經歷

  • 松山高中 HBL 冠軍
  • 國立體育大學 UBA 冠軍

葛記豪

教練經歷

  • 台灣藝術大學助理教練
  • 虎尾科技大學

球員經歷

  • 中華代表隊國手
  • SBL 裕隆納智捷
  • SBL 璞園建築

劉揚暄

球員經歷

  • UBA 台灣藝術大學籃球隊
  • HBL 松山高中籃球隊

王福堯

球員經歷

  • UBA 台灣藝術大學籃球隊
  • HBL 松山高中籃球隊

李成碩

教練經歷

  • EMPOWER 個人訓練師,曾訓練多位 CBA、SBL 菁英球員,包括:田壘、楊敬敏、于煥亞等人。

球員經歷

  • UBA 台灣科技大學籃球隊
  • HBL 松山高中籃球隊
  • U18 亞洲青年代表隊國手
  • U19 世界青年代表隊國手

楊又翰

球員經歷

  • HBL 松山高中
  • UBA 台北大學

蔡政翰

教練經歷

  • 忠孝國中總教練

球員經歷

  • UBA 北市大博愛籃球隊

李韋恩

球員經歷

  • UBA 台北大學籃球隊

尹俊力

球員經歷

  • UBA 臺北大學

李錡

球員經歷

  • HBL 松山高中
  • UBA 中原大學

蔣喬安

教練經歷

  • Empower 教練
  • 訓練 UBA 球員
  • 個人家教
  • 國小社團課教練

球員經歷

  • JHBL 明仁國中 第 2 名 
  • UBA 健行科技大學 第 1名

李昌瓚

球員經歷

  • UBA 清華大學籃球隊

祁祐男

球隊教練

  • 實驗中學籃球隊教練
  • Empower 助理教練

球員經歷

  • 新竹市籃球代表隊

岳瀛立

球員經歷

  • 前中華隊國手
  • SBL 達欣工程籃球隊球員
  • SBL 台灣銀行籃球隊球員
  • SBL 東森羚羊隊球員

倪學謙

教練經歷

  • JHBL 永和國中籃球隊教練

球員經歷

  • SBL 璞園建築
  • UBA 台灣科技大學
  • HBL 松山高中

陳世恩

球員經歷

  • HBL 松山高中
  • UBA 中原大學

沈欣漢

教練經歷

  • 瓊斯盃中華白助理教練
  • UBA 明道大學籃球隊總教練

張家綸

教練經歷

  • UBA 中興大學助理教練
  • HBL 東山高中助理教練

球員經歷

  • UBA 北市大博愛籃球隊

陳俊仁

球員經歷

  • HBL 東山高中
  • UBA 僑光科技大學籃球隊

孫毅

教練經歷

  • UBA 健行科大助理教練
  • HBL 北科附工隨隊教練

吳建龍

教練經歷

  • HBL 能仁家商籃球隊 助理教練
  • HBL 治平高中籃球隊 總教練
  • UBA 健行科技大學籃球隊 助理教練

球員經歷

  • HBL 能仁家商
  • HBL 文化大學
  • SBL 超級籃球聯賽璞園建築
  • SBL 超級籃球聯賽裕隆納智捷
  • SBL 超級籃球聯賽台灣啤酒
  • 中華台北男子籃球代表隊

魏維

教練經歷

  • SBL 超級籃球聯賽富邦勇士 助理教練

球員經歷

  • SBL 超級籃球聯賽台灣大
  • SBL 超級籃球聯賽富邦勇士

王奕中

教練經歷

  • 協助黃柏偉訓練 WSBL、SBL 球員
  • 擔任引爆訓練營助理教練
  • 參與外國知名 Devin Williams 線上課程

球員經歷

  • UBA 國立台灣大學 第 5 名

林呈宇

教練經歷

  • 中華民國籃球協會 C 級教練證
  • 中華全民運動健康管理協會 C 級健身體適能教練
  • UBA 輔仁大學籃球隊 助理教練
  • 輔仁大學一般組女子籃球隊教練

球員經歷

  • UBA 輔仁大學 第 3 名

余孟耘

教練經歷

  • Empower 教練

球員經歷

  • HBL 后綜高中
  • UBA 文化大學

周世加

教練經歷

  • Empower 教練

球員經歷

  • HBL 東山高中

徐俊仁

教練經歷

  • Empower 助理教練

球員經歷

  • HBL 東山高中
  • UBA 亞洲大學