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EMPOWER 引爆籃球訓練,全新升級!

招募全台 9-15 歲選手加入 Team EMPOWER,各地組隊 + 規律訓練 + 定期比賽,組訓賽完整落實,讓所有選手得到最大的成長,幫助每位選手,實現更多,成就更大。

關於Team EMPOWER

我們相信「訓練的力量」,我們相信「訓練的價值」,我們也相信持續與專注的訓練內容,採用正確的訓練方式,配合專業的教練,是提升選手(菁英選手、一般選手、學生選手、青少年與兒童)能力的關鍵。

Team EMPOWER 正式邁入第三季,學習籃球變得更與眾不同,按照各地組隊、規律訓練、定期比賽的節奏進行,除了讓選手個人技術得到最大的成長之外,更能學習團隊合作,讓選手們的體力、專注力、學習力、溝通力都能顯著提升。

各地組隊

第三季 Team EMPOWER 全台各地一共有十支隊伍組成,台北、新北、桃園、新竹、台中等地,招收 9 - 15 歲的選手加入,按照能力和成熟度分級,提供最適合的訓練內容。

規律訓練

除了依照能力和成熟度,分級訓練外,每月皆規劃當月重點訓練項目,由各地專業的教練團每周執行高強度的訓練。各隊皆有領隊、總教練、助理教練、防護員的配置。

定期比賽

每月皆有安排主客場形式的小組對抗賽,或是安排甲組魔王挑戰賽,給選手們最不同的體驗,比賽皆邀請專業裁判協助比賽的進行。每季最後還有 Final Cup,完美驗收當季的成果。

Team EMPOWER - 組隊、訓練、比賽

「訓練是為了比賽,比賽是訓練的延伸」,Team EMPOWER 秉持著「透過比賽驗證訓練內容,透過訓練修正比賽錯誤」的理念在前進。我們也相信持之以恆的籃球訓練,除了能幫助個人技術提升與團隊合作意識強化外,爭取榮譽的奮戰態度,變成更好的自己,更是學習與成長的關鍵,一起加入我們吧。

Team EMPOWER Final Cup 寫在勝負之後
【GM日記】Team EMPOWER——成長的意義
Team EMPOWER All Star 暑假集訓,蓄勢待發
【學員側寫】Passion conquers all
【學員側寫】Never quit.
Team EMPOWER - 組隊、訓練、比賽

練內

動態伸展 我們透過動態熱身訓練學員的敏捷性、協調性、力量以及專注度。
基本動作 依照各場地球員進度與狀況,並由教練擬定優先訓練的動作項目,使球員快速奠定基礎。
重點基本動作訓練 依照各場地球員進度與狀況,並由教練擬定優先訓練的動作項目,使球員快速奠定基礎。
團隊訓練 依照各場地球員進度與狀況,並由教練擬定優先訓練的動作項目,使球員快速奠定基礎。
團隊重點訓練 EMPOWER 制定每個月份的課程大綱,教練須按照訓練進度,擬定課程內容,統一給予球員正確的團隊技術與觀念。
靜態伸展 專業防護員傳遞正確的防護知識,並在最後帶領球員進行放鬆伸展,降低疲勞以及受傷機率。

級訓

EMPOWER 將在新的一季開始進行球員能力測試,測驗成績將球員分為 A、B、C 三個層級,讓各地對戰內容更加精彩。在季中第二次的測驗會有升降機制,並重新分組決定最後 Final cup 最終隊伍。

基本體能 20%

除了測量球員的身高與體重之外,我們也安排了速度、彈跳、敏捷性的測驗,測驗球員身體的狀況以及能力

個人基本動作 30%

基本動作是需要長時間反覆的練習,熟悉後使動作變成反應,測驗球員是否能在高壓力之下能有穩定投籃、運球、上籃

團隊觀念 50%

比賽的過程中千變萬化,透過比賽了解球員對球賽的理解能力、反應能力,並且是否能在有防守的情況下展現個人技巧,觀察球員在場上場下的獨特的人格特質

程說

重點課程大綱

9 月 運球終結技巧與兩人組合快攻
10 月 盯人防守技巧與基本團隊防守觀念
11 月 持球進攻腳步與兩人切傳組合
12 月 快攻持球進攻腳步與快攻多打少訓練

生對

9 歲至 15 歲喜愛籃球運動的學員 (包括各級學校籃球代表隊球員),願意接受高強度的體能訓練和籃球訓練。每隊上限 30 人,本季將採取能力分隊制,將學員依個人能力平均分為 2-3 隊,隊伍間形成層級,並設有升降制度。

程費

單堂費用 900 元/ 堂
月繳費用
一般方案 3600 元 / 月
舊生方案 3400 元 / 月
團報方案 3250 元 / 月
季繳費用
一般方案 14000 元 / 季
舊生方案 13000 元 / 季
團報方案 12500 元 / 季

備註:

*首次入隊者需另繳 1000元,含一件雙面穿球衣(包括球衣姓名與號碼燙印)。
*若曾參加過任一 EMPOWER 訓練營者,即可適用舊生方案。三人以上報名,則適用團報方案。

程日

週六
9/7、9/14、9/21、9/28、10/5、10/12、10/19、10/26、11/2、11/9、11/16、11/23、12/7、12/14、12/21、12/28
共計 16 堂課
週日
9/8、9/15、9/22、9/29、10/6、10/13、10/20、10/27、11/3、11/10、11/17、11/24、12/8、12/15、12/22、12/29
共計 16 堂課
Final Cup
1/4(暫定、需額外付費)

地隊

台北戰狼隊(台北市)

  • 訓練時間:每周六 18:00 – 20:30
  • 訓練地點:台北市北安休閒會館

如有報名需求,請私訊粉專或是致電(02)3393-8113。

總教練

許皓程

教練團

魏維

張邵竣

林呈宇

台北獵豹隊(台北市)

  • 訓練時間:每周日 09:30 – 12:00
  • 訓練地點:台北市永春高中

想了解更多資訊,請私訊粉專或是致電(02)3393-8113。

立即報名

總教練

岳瀛立

教練團

李錡

陳世恩

台北巨貛隊(台北市)

  • 訓練時間:每周六 18:30 – 21:00
  • 訓練地點:台北市成德國中運動中心

想了解更多資訊,請私訊粉專或是致電(02)3393-8113。

立即報名

總教練

倪學謙

教練團

王奕中

孫毅

新北神鷹隊(新北市)

  • 訓練時間:每周六 19:00 – 21:30
  • 訓練地點:新北市板橋國民運動中心

如有報名需求,請私訊粉專或是致電(02)3393-8113。

總教練

黃柏偉

教練團

劉楚均

劉揚暄

王福堯

新北飛鳶隊(新北市)

  • 訓練時間:每周六晚上 18:30-21:00
  • 訓練地點:新北市三鶯國民運動中心

想了解更多資訊,請私訊粉專或是致電(02)3393-8113。

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總教練

楊又翰

教練團

林冠宇

周世加

李惟恩

桃園猛象隊(桃園市)

  • 訓練時間:每周六 19:00-21:30
  • 訓練地點:桃園市平鎮國民運動中心

如有報名需求,請私訊粉專或是致電(02)3393-8113。

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總教練

吳建龍

教練團

楊文杰

林沛岑

新竹暴風隊(新竹市)

  • 訓練時間:每周日 09:30-12:00
  • 訓練地點:新竹市光復中學

如有報名需求,請私訊粉專或是致電(02)3393-8113。

總教練

李成碩

教練團

蔣喬安

李昌瓚

余孟耘

新竹金剛隊(新竹市)

  • 訓練時間:每周日 13:00-15:30
  • 訓練地點:新竹市光復中學

如有報名需求,請私訊粉專或是致電(02)3393-8113。

總教練

李成碩

教練團

祁祐男

余孟耘

蔣喬安

台中巨齒鯊隊(台中市)

  • 訓練時間:每周日 09:30-12:00
  • 訓練地點:台中市東山高中

如有報名需求,請私訊粉專或是致電(02)3393-8113。

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總教練

張厚松

教練團

徐俊仁

許安

台中威鯨隊(台中市)

  • 訓練時間:每周六 09:30-12:00
  • 訓練地點:台中市立人國中

如有報名需求,請私訊粉專或是致電(02)3393-8113。

立即報名

總教練

張厚松

教練團

徐俊仁

陳杰志

ATM 匯款資

銀行 分行 戶名 帳號
第一銀行 (007) 敦化分行 啟程國際運動行銷股份有限公司 164-10-075081

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請假/退費方

意事

  1. 上課費用已包含保險費,不再另收。
  2. 現場備有簡易醫療防護站,若您曾經有重大傷病者,請諮詢專業醫師,請衡量自身狀況,勿勉強參加。
  3. 學員應著運動服裝、運動鞋、自備毛巾,並且攜帶適合自己使用的護具與裝備。
  4. 主辦單位保留取消、變更、暫停或終止本活動及相關活動之權利。
  5. 活動期間若遇颱風,或不可抗力因素,達政府公佈停課標準,立即全面停課,補課資訊將公告於 EMPOWER 引爆運動訓練粉絲團。
  6. 每梯次以 30 人為限,額滿即截止報名。
  7. 每堂課都有一位總教練,並依人數狀況,安排助理教練。
  8. 學員肖像、姓名,及訓練課程之錄影、相片,主辦單位基於宣傳用途,會進行刊登、播放、或是展出等行為。
  9. 主辦單位保有修改、變更或取消本活動之權利,如有未盡事宜,悉依主辦單位相關規定或解釋辦理,並得隨時補充公告之。
  10. 完成報名繳費之學員,視為同意以上聲明。

許皓程

教練經歷

  • 中華民國 B 級籃球教練資格
  • 2018 U18 代表隊助理教練
  • 松山高中助理教練

球員經歷

  • 前中華隊國手
  • SBL 台灣銀行籃球隊
  • SBL 台灣啤酒籃球隊
  • SBL 台北達欣籃球隊
  • SBL 金門酒廠籃球隊
  • CBA 山西猛龍俱樂部

簡肇熠

教練經歷

  • JHBL 永和國中助理教練

球員經歷

  • HBL 松山高中
  • UBA 文化大學
  • U18 亞洲青年代表隊國手
  • U19 世界青年代表隊國手
  • 世大運代表隊成員
  • 瓊斯盃中華白代表隊成員

張邵竣

球員經歷

  • UBA 台灣科技大學籃球隊
  • HBL 松山高中籃球隊

章賀

球員經歷

  • UBA 台灣科技大學籃球隊
  • HBL 松山高中籃球隊

游凱弦

球員經歷

  • HBL 松山高中
  • UBA 醒吾科大

黃柏偉

教練經歷

  • EMPOWER 個人訓練師,曾訓練多位 CBA、SBL 菁英球員,包括:田壘、楊敬敏、于煥亞等人。

球員經歷

  • UBA 台灣科技大學籃球隊
  • HBL 松山高中籃球隊
  • U18 亞洲青年代表隊國手
  • U19 世界青年代表隊國手

陳偉錚

球員經歷

  • HBL 松山高中
  • UBA 國立體大

葛記豪

教練經歷

  • 台灣藝術大學助理教練
  • 虎尾科技大學

球員經歷

  • 中華代表隊國手
  • SBL 裕隆納智捷
  • SBL 璞園建築

劉揚暄

球員經歷

  • UBA 台灣藝術大學籃球隊
  • HBL 松山高中籃球隊

王福堯

球員經歷

  • UBA 台灣藝術大學籃球隊
  • HBL 松山高中籃球隊

李成碩

教練經歷

  • EMPOWER 個人訓練師,曾訓練多位 CBA、SBL 菁英球員,包括:田壘、楊敬敏、于煥亞等人。

球員經歷

  • UBA 台灣科技大學籃球隊
  • HBL 松山高中籃球隊
  • U18 亞洲青年代表隊國手
  • U19 世界青年代表隊國手

楊又翰

球員經歷

  • HBL 松山高中
  • UBA 台北大學

蔡政翰

教練經歷

  • 忠孝國中總教練

球員經歷

  • UBA 北市大博愛籃球隊

李韋恩

球員經歷

  • UBA 台北大學籃球隊

尹俊力

球員經歷

  • UBA 臺北大學

李錡

球員經歷

  • HBL 松山高中
  • UBA 中原大學

蔣喬安

球員經歷

  • UBA 健行科技大學籃球隊
  • HBL 松山高中籃球隊

李昌瓚

球員經歷

  • UBA 清華大學籃球隊

祁祐男

球隊教練

  • 新竹市國立科學工業園區實驗高級中學籃球隊

球員經歷

  • 臺灣體育運動大學體育學系
  • 新竹市籃球代表隊

岳瀛立

球員經歷

  • 前中華隊國手
  • SBL 達欣工程籃球隊球員
  • SBL 台灣銀行籃球隊球員
  • SBL 東森羚羊隊球員

倪學謙

教練經歷

  • JHBL 永和國中籃球隊教練

球員經歷

  • SBL 璞園建築
  • UBA 台灣科技大學
  • HBL 松山高中

陳世恩

球員經歷

  • HBL 松山高中
  • UBA 中原大學

沈欣漢

教練經歷

  • 瓊斯盃中華白助理教練
  • UBA 明道大學籃球隊總教練

張家綸

教練經歷

  • UBA 中興大學助理教練
  • HBL 東山高中助理教練

球員經歷

  • UBA 北市大博愛籃球隊

陳俊仁

球員經歷

  • HBL 東山高中
  • UBA 僑光科技大學籃球隊

孫毅

教練經歷

  • UBA 健行科大助理教練
  • HBL 北科附工隨隊教練