深耕籃球訓練,推廣籃球運動,快來板橋國民運動中心鍛鍊籃球技巧 立即報名

變得更強 ‧ 引爆籃球訓練營

#EMPOWERCAMP

A 班:2017/5/6、13、20、27
B 班:2017/6/3、10、17、24
板橋國民運動中心

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變得更強,引爆你的籃球潛能

你是否渴望變強,卻總是不知從何開始?你是否追求勝利,卻總差那麼臨門一腳?賽場上總有人閃耀著光芒,但那個人卻不是你?別再苦惱和猶豫,現在加入 EMPOWER 籃球訓練營,讓我們引爆出你的潛能,只要你站在球場,場邊每個人都將為你歡呼。

EMPOWER 籃球訓練營是為了培養優秀的球員而設立,我們提供最專業的教練陣容、小班制的課程、與系統性的訓練模組,完整的訓練系統,幫助每位運動員突破極限,追求卓越,同時創造屬於自己的巔峰,成就更多,就是要讓你「變得更強」。

板橋口碑場安可開辦

我們將來到板橋,於板橋國民運動中心舉辦「變得更強,引爆籃球訓練營」,並邀請到 NIKE RISE Academy 特約教練、松山高中籃球隊助教、前中華隊國手許皓程擔任 EMPOWER 籃球訓練營總教練,親自規畫的獨門訓練菜單,搭配精心挑選的一流助教團,從個人基本攻守技巧到團隊組織配合與實戰對抗演練,帶領你體驗前所未有的全方位系統式訓練。

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學員的收穫

參加四周「變得更強,引爆籃球訓練營」的學員除了得到紮實的籃球訓練課程外,我們還將贈送 EMPOWER 引爆籃球訓練雙面穿球衣、球員證以及活動中個人訓練照片。

每梯次課程結束後,我們也會由教練團選出單場 MOP (Most Outstanding Player),獎勵態度、精神、球技最符合 「變得更強,引爆你的籃球潛能」風格的球員,以及單場 Hustle Player,獎勵最積極、堅毅與強韌的球員,兩位都能得到主辦單位準備的 NIKE 神秘好禮。

課程內容

總教練 許皓程

板橋國民運動中心 (新北市板橋區智樂路 6 號)

A 班:2017/5/6、13、20、27 日 19:30-22:00 (適合 10-14 歲)B 班:2017/6/3、10、17、24 日 19:30-22:00 (適合 10-14 歲)

個人基本攻守技巧、團隊組織配合與實戰對抗,全方位提升籃球技術。每堂課程兩個半小時,內容循序漸進,由個人到團體。每堂課程 40 學員為限,搭配四名籃球教練,提升訓練品質與使用者經驗。以四周課程為例

第一周

動態熱身

球感訓練

One ball 運球(基本)

個人防守步法訓練

1 對 1 攻防演練

實戰對抗

靜態伸展

第二周

動態熱身

持球訓練 (複習)

One ball 運球 (加網球)

上籃基本步法

雙人傳球 One ball

雙人傳球行進間 (基本)

實戰對抗

靜態伸展

第三周

動態熱身

敏捷梯訓練 (on off ball)

Two ball 運球

Two ball 行進間+上籃

雙人單球、雙球傳球練習

雙人快攻組合練習

實戰對抗

靜態伸展

第四周

動態熱身

敏捷梯訓練 (複習)

Two ball 運球 (複習)

Two ball 半場進攻籃框 (運球+傳球+上籃)

雙人快攻 (複習)

三人傳球

實戰對抗

靜態伸展

活動會準時開始,請於活動開始前 40 分鐘報到!

教練介紹

許皓程

教練經歷

NIKE Rise Academy 特約籃球教練、松山高中籃球隊助教、吳興國小籃球隊教練、中華民國 B 級籃球教練資格。

球員經歷

前中華隊國手,SBL 超級籃球聯賽時期曾效力於台灣銀行、台灣啤酒、台北達欣、金門酒廠。在 2009 年~2010 年曾轉戰中國 CBA 山西猛龍。主要位置是控球後衛。


李成碩

教練經歷

NIKE CAMP 教練、松山高中助理教練、U19 世青助理教練、中華民國 B 級籃球教練。

球員經歷

前亞青培訓國手、松山高中。


王志群

教練經歷

2015、2016 ALL HONG KONG NIKE CAMP 總教練
2014、2015、2016 ALL TAIWAN NIKE CAMP 教練
2014、2015、2016 ALL ASIA NIKE CAMP 教練
2014-2017 SBL 台北市達欣工程籃球隊助理教練
EMPOWER 教練

球員經歷

前中華隊成員
2003-2014 SBL 台北市達欣工程籃球隊球員


范耿祥

教練經歷

中華民國B級籃球教練、UBA 開南大學籃球隊總教練、SBL 達欣工程籃球隊執行教練、NIKE CAMP 教練

球員經歷

SBL 達欣工程籃球隊球員


黃柏偉

教練經歷

國立台北教育大學附設實驗國民小學籃球隊教練

球員經歷

U18 亞洲青年代表隊國手、U19 世界青年代表隊國手


楊又翰

球員經歷

HBL 高中甲級籃球聯賽第一名


曾顯智

教練經歷

台北市立永吉國民中學籃球隊教練、台北市新興國中籃球社教練、台灣科技大學甲三級籃球隊教練

球員經歷

UBA 大專籃球甲一級第三名、HBL 高中甲級籃球聯賽第六名、國中甲級聯賽第二名



許皓程長期專注台灣籃球訓練,包括了籃球團隊的管理與領導、籃球員體能訓練、籃球比賽策略及技戰術運用、個人防守及小組防守訓練法、個人攻擊及小組攻擊訓練法等。

從個人基本攻守技巧到團隊組織配合與實戰對抗演練,引爆籃球訓練營的訓練內容,皆由許皓程親自規畫。讓你更熟悉球場上的節奏掌握與攻守技巧,成為籃球場上的靈魂人物,帶領球隊走向勝利。

報名訓練營需要什麼資格?

只要你想要追求卓越,想要成就更多,你就是我們鎖定的對象,我們可以幫助你成功。

為了維持教學品質與訓練節奏,這次的訓練營,適合 10-14 歲 (適合國小五年級到國中二級)。

我們是來真的,所以你(妳)必須擁有健康的身體以保持身體的對抗性,以及基礎的籃球技術來完成訓練的動作。另外,體力也要好,因為我們是兩個半小時紮紮實實的籃球訓練,絕對讓你滿載而歸。

備註:如果您的資格不符,也請密切關注引爆運動訓練粉絲團,我們會隨時公告接下來的籃球訓練營時程。


參加費用 (原價新台幣 4,500 元 / 人)

方案 價格 說明

優惠方案

新台幣 4,000 元 / 人

追求卓越,想要成就更多,立即完成填寫報名資訊及繳費,享折扣優惠,再加贈 NIKE 雙面穿球衣,讓 EMPOWER 引爆運動訓練幫助你變強。

報名流程

STEP1 填寫線上報名表。 STEP2 主辦單位以 EMAIL 寄發名額保留確認信。 STEP3 收到名額保留確認信後,請至板橋國民運動中心臨櫃繳費,完成報名步驟。 STEP4 主辦單位確認款項入賬後,會再回覆完成報名通知,亦可至網站查詢報名結果。

退費方式

  • 於開課日 30 日前提出退費申請者,可退還已繳費用的 80%。
  • 於開課日前第 30 日到第 8 日提出退費申請者,可退還已繳費用的 50%。
  • 於開課日前第 7 日到第 1 日,不接受退費申請。
  • 於實際開課起第 1 日上課後且未逾全部課程三分之一時數,因不可抗力之因素 (受傷) 而提出退費申請者,退還當期費用 30%。

注意事項

  1. 上課費用已包含保險費,不再另收。
  2. 現場備有簡易醫療防護站,若您曾經有重大傷病者,請諮詢專業醫師,請衡量自身狀況,勿勉強參加。
  3. 學員應著運動服裝、運動鞋、自備毛巾,並且攜帶適合自己使用的護具與裝備。
  4. 主辦單位保留取消、變更、暫停或終止本活動及相關活動之權利。
  5. 活動期間若遇颱風,或不可抗力因素,達政府公佈停課標準,立即全面停課,補課資訊將公告於 EMPOWER 引爆運動訓練粉絲團,及板橋國民運動中心官網臉書
  6. 每梯次以 40 人為限,額滿即截止報名。
  7. 每堂課都有一位總教練,並依人數狀況,安排助理教練。
  8. 每堂課都會攝影,學員肖像、姓名,及訓練課程之錄影、相片,主辦單位基於宣傳用途,會進行刊登、播放、或是展出等行為。
  9. 主辦單位保有修改、變更或取消本活動之權利,如有未盡事宜,悉依主辦單位相關規定或解釋辦理,並得隨時補充公告之。
  10. 完成報名繳費之學員,視為同意以上聲明。
主辦單位
贊助單位
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