EMPOWER 引爆籃球訓練

數位科技

隨著科技的演進，越來越多訓練可以透過軟體來輔助，再加上這段時間疫情，大家都不能出門運動或是打球，在家的訓練的限制又非常多，只能重複的訓練同樣的項目，無法給自己其他的刺激，導致大家對於訓練的興致越來越低， active arcade 這個軟體設計了不同遊戲的方式，在疫情期間幫助訓練上增添了不少競爭的元素，讓學員能夠運動並且挑戰自己的高分active arcade是一個免費的軟體，只需要小小的空間，隨時都可以遊玩，今天分享2種遊戲挑戰，並且整理出訓練的內容，讓大家能不斷的進步並且有依據的紀錄成績或是影片收錄。

黃柏偉2021/08/19

【籃球教室】運用「向後運球」製造空間，使自己有更多選擇

在比賽中，時常可以看到許多球隊在防守上採取全場盯人、全場區域防守，目的是要製造進攻者8秒違例以及在進攻者運球時進行包夾，使進攻者不好運球造成失誤。在運球過程中，除了向前加速度直線運球以及左右改變方向運球來突破防守者，讓防守者不易包夾與能夠於8秒內過前場。但當我們遇到被高強度的防守或是即將被對手包夾時，我們時常會做收球的動作來找隊友傳球，這樣的情況有時就掉入防守隊伍設定的陷阱裡，因為這是防守者期望進攻者做的事情。因此遇到這樣的情況，我們可以向後運球，讓我們與防守者之間的距離拉開，使我們有好的空間來選擇要繼續

楊又翰2021/02/24

持續精進，帶給選手更高的訓練品質-引爆核心教練培訓計畫

講到引爆教練團，你的第一印象是什麼？我聽到大部分的人都認為我們的教練都非常『專業』，『專業』除了教練本身的專業素養,更需要團隊有共同的理念、訓練的體系,才能帶來『專業』的獨特標誌。傳遞共同的理念、訓練統一的體系是需要長期的討論並且從中培養默契，在今年我們開始了內部長期的培訓計畫，邀請了11位具有屬於引爆特質的教練參與此計畫。由於每一位教練的學經歷都不同，相信在討論以及交流的過程中，可以刺激彼此更多的想法，從過程中探索訓練的真諦與理念，共同建立屬於引爆獨特的訓練體系。楊又翰（Coach Harry）畢業

黃柏偉2020/05/21

Coach Brian HomeCourt 實測

先前曾在 Steve Nash 親自推廣，HomeCourt 躍上蘋果發表會！一文中，簡單介紹過一款可偵測投籃的 App —— HomeCourt 。現今訓練方式已經慢慢走向科學化，這款 App(HomeCourt) 只要準備腳架以及蘋果手機，將手機架好，面對球場與籃框，選擇場地的規格，就會自動辨識球場與籃框相對位置。當場上的選手做出出手的動作時，HomeCourt 會即時偵測選手的動作，自動紀錄訓練影像，並顯示出手位置與命

黃柏偉2018/09/17

Steve Nash 親自推廣，HomeCourt 躍上蘋果發表會！

HomeCourt 是一款搭配了人工智慧的籃球訓練 App，使用者將手機架好，面對球場與籃框，App 就會自動辨識球場與籃框相對的位置。當場上的選手投籃時，HomeCourt 會即時偵測選手的投籃，自動紀錄投籃的命中率。就在剛慶祝完入選籃球名人堂的幾天後，前 Phoenix Suns 以及 Dallas Mavericks 球星 Steve Nash ，馬上開始了他的新工作，就是推廣他的 App 軟體，Nash，還有像是 Mavericks 的老闆 Mark Cuban，Sam Hinkie 和

EMPOWER2018/09/13

Stephen Curry運用科技進行訓練 - 燈光反應訓練系統

Stephen Curry擁有NBA球員當中最流暢的跳投，他的運球技巧晃得防守者暈頭轉向，在傳球方面他也像貓一樣敏捷，非常快速，為何Curry能夠主宰比賽呢？他有著快速閱讀比賽的能力，在面對敵隊強悍的防守時，也能夠快速地做出回應。也許這是上天給他的禮物，從小跟他一起打球的是他打NBA的爸爸，跟一個現在與他一起在NBA奮鬥的弟弟，然而另外一個幫助Stephen Curry訓練手眼協調和閱讀比賽能力的，是一套訓練器具，FITLIGHT Trainer™(燈光反應訓

EMPOWER2018/04/10

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