影片教學
Coach Brian HomeCourt 實測
    先前曾在 Steve Nash 親自推廣,HomeCourt 躍上蘋果發表會!一文中,簡單介紹過一款可偵測投籃的 App —— HomeCourt 。現今訓練方式已經慢慢走向科學化,這款 App(HomeCourt) 只要準備腳架以及蘋果手機,將手機架好,面對球場與籃框,選擇場地的規格,就會自動辨識球場與籃框相對位置。當場上的選手做出出手的動作時,HomeCourt 會即時偵測選手的動作,自動紀錄訓練影像,並顯示出手位置與命
黃柏偉2018/09/17
【影片教學】如何像馬刺及勇士隊一樣,透過球的流動打出團隊球風!(下)
上回引爆運動訓練小編傳授了一些打出團隊球風的秘訣,是不是有許多內線球迷們覺得風采都被後衛球員搶走呢?這回,小編要來告訴大家,懂得策應分球的大個子有多珍貴啦! 還記得若能造成防守者處於被動的狀態,進攻者便能予取予求的創造better shot嗎?若內線球員在低位接到球能精準的分球給埋伏的隊友,將會使防守球員處在相當不利的狀態,也會疲於奔命補防。範例如下: 金塊15號球員在低位接到球後,利用touch pass(點球傳球)的方式轉傳給弱邊底角的隊友,成功命中三分球。這球就算不使用touch
EMPOWER2018/06/14
【影片教學】如何像馬刺及勇士隊一樣,透過球的流動打出團隊球風!(上)
近年來,NBA的球風越來越著重大量的傳導及跑動,而聖安東尼奧馬刺一直都是這種球風的代表。再加上四年中獲得三次總冠軍的金州勇士也大量融入這個要素,因此今天引爆運動訓練小編就要來揭開團隊球風的要訣!什麼才是良好的傳導呢?簡單來說就是在傳球與出手間找到最佳的平衡,不只要創造good shot,更要追求better shot!而第一個要素是:在撕裂防守迫使補防後,快速將球轉邊,這是最好獲得空檔的機會。目的是要將防守者陷入完全被動的狀態之下,並做出無謂的補防。範例如下:在影片21秒處,馬刺隊15號球員透過擋拆吸引到
EMPOWER2018/06/12
【影片教學】STEP BACK總是做不好嗎?試試看STEP OUT吧!
圖片來源:FIBA 相信愛打籃球的大家,對於STEP BACK這個動作應該不陌生,不管是街頭三對三鬥牛或是全場五對五的比賽,都會在場上看到STEP BACK動作的出現,在NBA當中,James Harden便是喜好使用STEP BACK的高手,儘管大家可能對於James Harden的印象可能停留在買犯規或是歐洲步,不過大家不妨觀察一下他的比賽,STEP BACK的使用率也是非常地高,且使用的方法非常多元,中距離、三分線甚至是低位單打都能做STEP BACK的使用,這邊提供影片給大家看一下,Ja
EMPOWER2018/06/08
【戰術講解】深入探討雷霆與火箭進攻上的差別 (下)
還記得上回引爆運動訓練小編分析火箭隊的球隊組成與進攻戰術嗎?這回小編要來解開雷霆的難題啦! 雷霆的優勢在於擁有Russell Westbrook,他可以藉由自己的天賦投進一些高難度的球,但在更高強度的比賽或季後賽,這樣的單打沒有替球隊帶來太多好處。Westbrook平均在每一次的單打中只能獲得0.82分,這是相當糟糕的,因為Harden在一樣的數據中是1.22分。以NBA球隊每場的平均球權為100回合左右來說,Westbrook只能獲得82分,但Harden是122分,差距相當明顯。之所以有如此
EMPOWER2018/05/31
【戰術講解】深入探討雷霆與火箭進攻上的差別 (上)
身為資深的NBA球迷,一定知道Russell Westbrook、James Harden和Kevin Durant曾為奧克拉荷馬雷霆的隊友。而自從2012年交易掉James Harden的六年間,關於這三人組能聯手拿下多少總冠軍的討論未曾停過,儘管這是雷霆總管Sam Presti最不想再聽到的話題,但卻無法避免。畢竟這三人中有兩人為過去年度MVP(尚未獲獎的Harden極有可能於今年得獎),且今年的季後賽中有其中兩位進入分區決賽,唯獨Russell Westbrook領軍的雷霆隊止步於第一輪。 
EMPOWER2018/05/31
近期活動
2018 夢想飛翔・The Power Of Belief 引爆暑假籃球訓練營
2018/7/2~2018/8/3
台北、新北、新竹、竹北、台中、彰化、嘉義、台南
Team EMPOWER 常態訓練營
2018/09/08~ 每週六
台北市、新北市、新竹市、新竹縣